カラオケで綺麗な高音が出せるといいですよね、という事で

小さいときから歌が好きで、月刊平凡や明星を買って来ては歌本を開いて歌ったり（明星はMyojoと名前を変更してまだ売ってるんですねビックリでしました）、中学に入るとモテたい一心で志（？）を同じくする友達とバンドを組み町の小さな公民館でコンサートなるもの開催したり、バンドのレベルとしてはしょせん田舎の中学生ですので低いものでしたが先生方に怒られながら（当時、ロック＝不良みたいな・・・）坊主頭で楽しく活動してました。当然、高校に入っても友達と二人で曲を作ったりして音楽を楽しんでました。


社会に出ても歌が好きでちょくちょくカラオケを楽しんでるのですが、他の人の歌を聴いてるとなかなか高音域が出せず苦しんでる人がいますよね。
平井堅やミーシャのように綺麗な高い声が出せるといいですよね。

という事で、今回は「どうすれば高音が綺麗に出せるのか」ってことでちょっと書いてみます。

一言でいえば「平井堅のようにホリを深くする」です。　　冗談ですm(__)m

高音域で苦しんでる人はだいたい大きな声をのどに目一杯力を込めて思いっきり叫んでます。実は、高音は叫んじゃうと出しにくくなります。喉の周りの筋肉力が入ってしまい逆効果です。簡単な方法としては、少し上を向いて優しく声を出しながら徐々に高さを上げていくと意外にも高い声って出ますよ。
整体で首の周りの筋肉や額関節の動きを柔らかくするだけでも違ってきます。体の力を抜くことが出来ない人が多いです。体の力を抜く事が覚えられますよ。（少し営業入れてみました^_^;）

本格的な方法として、声帯を鍛えてミドルボイスを出せるようにします。ミドルボイスとは地声のように力強い裏声です。
声を出そうとすると、声帯付近の筋肉が緊張し、声帯のヒダが互いに寄せられます。寄せられた声帯の間から息が通り抜けることで、声帯は振動し、声になります。その時に息漏れが起こると力強い声は出なくなります。

で、練習方法ですが声帯付近に全神経を集中させて「ハー」と息を吐きながら「ハッ」と息を止め、10秒程キープを繰り返し練習します。息を止めている間は声帯は閉じたままキープされています。次に、強い閉鎖を維持したまま声を低くしていくと、声帯がブツブツと鳴りだします。プツプツと鳴らしながら息の量を変えずに強く音を出す練習をして行くと声帯が鍛えられて息漏れのしない綺麗な高音が出せるようになりますよ。

今書いたの事はほんの「さわり」です。まだまだ奥が深いです。

整体で体のメンテナンスをしながら良い声を出す秘訣を聞きに来てください（またまた営業です^_^;）

最後に、くれぐれも喉が痛くなりそうならやめてくださいね。つぶしちゃったら元も子もないですよ、「過ぎたるは・・・」です。