ストレッチしたほうがいいんですか？ってよく質問されるんですが

まつさか整骨院ハマグチェです。

台風それていっってくれましたね！！

それでも、雨風は少しずつ強まっているので、注意が必要ですね。

わたくし、趣味でダーツをやってまして、三重県リーグに所属し、ス

ポーツとして取り組んでおります（野球でいうと市民リーグのような

感じです！！）

先日、そのチームメイトの男の子からこんな質問を受けました。

その方は、矢を前に飛ばすのに勢いを出したいので、テイクバックを

大きくしたいから、後ろに引きやすいように、手首を柔らかくしたい

んです、と言われました。

他の方も、よく同じようなことで相談がありますが、これには一つ思い違いがあるのを皆さんご存知ですか？

後ろに動きやすいように、ストレッチをする。

確かにそうかもしれません。

これを改善するには、とっても簡単な方法があるのを次回お伝えしますね！！

なるほど！！

と皆さんに納得いただけること間違いなしです！！