店長日記

先日、長崎県議会議員のＹ氏にお会いする機会に恵まれ三時間ほどお話をさせてもらいました。

長崎の町の話、食文化の話等々いろんな話を聞かせてもらったのですが、そのお話の中で「世界三大夜景は何処か知ってますか？」という話になりました。

夜景サミットなるものがあり、３５００人の夜景鑑定士（何処から給料が出てるんかな^_^;）が認定するらしいです。

僕は、一つも当たらなかったのですが皆さんは分かりますか？

最新の世界三大夜景はモナコと香港と、なんともう一か所は日本に有るんですよ。世界に三か所しかない所が一か所日本国内なんてなんか凄くないですか。

僕は迷わず函館と言ったのですが違ってました。今までは函館だったそうです。（神戸も言ったのですがそれも違ってました）

実は、長崎なんだそうです。１０００万ドルの夜景と言われてるそうです。

長崎は坂の町と言う事で上から見下ろしても、下から見上げても綺麗に見えるそうです。

「議員さんにしっかり宣伝してください」って頼まれちゃいました^_^;

長崎へは格安航空で意外に安く行けちゃうみたいですね。

高校の修学旅行で行ったきりなんで、是非、見に行きたいなと思ってます。

腰痛、首痛で来店されるお客さんの中で時々ある痛みが出た理由に「ストレッチをしていたら・・・」、「腰痛体操をしていたらかえって・・・」とか「ウォーキングをしなさいと言われて歩いていたら・・・」というのがあります。

体の調子を良くしようと思って一生懸命した結果が逆に悪くしてしまう・・・早い話が、やり過ぎと言う事です。それと、体のゆがみとか骨盤のズレ等がある状態でトレーニング等をするとどんどん体に負担をかけてしまいます。体のゆがみ等を取ってからの方が良いですよ。

アスリートの方々が顔をゆがめてトレーニングしている場面をテレビでよく見かけます。それを見て、「あれくらいしないと効かない」と思いストレッチしまくったら翌朝起きれないという状態になってしまう。

この場合は、基礎トレーニングができてるアスリートとそうでない一般の人との体の違いを理解していないということです。

ストレッチは、痛くない程度でしばらくキープというのが基本です。

頼りないくらいが丁度いいです。くれぐれもやり過ぎないように。

腰痛体操は基本、痛みがあるときはしない方がいいと思います。本などを見て行うときは、必ず隅々まで読んでしっかり内容を理解してからにしてください。意外に小さな字で書いてある但し書きが重要だったりします。

「ウォーキングを一時間」と言われ歩いてたら膝が・・・足首が・・・」というのをよく聞きます。

やっぱり、いきなり一時間はきついです。まずは、10分程度から始めて徐々に増やしていき、20、30分歩けるようになったらリラックスしながらと、キリッと歩くというのを繰り返していくのが良いです。緊張とリラックスです。

もっと聞きたい方、また顔出ししてください。

「ちょっと聞きたいんですが」でもいいですよ。気軽に連絡ください。

最近、整体を終えたお客様から足つぼ（リフレクソロジー）の話がよく出ます。

「靴の外側だけすり減ってくんさ」とか「何もないのにつまずくんさ」とか「どんな感じでするの？」「痛いの？」とかです。

そこで少し足つぼ（リフレクソロジー）の話です。

大まかには当店は整体なので、当然、整体師としての視点から進めていく足裏を中心として進めていく膝から下の約30分のコースです。

足の骨格や足のアーチの事をキッチリと考えて、表面に対しての刺激だけでなく体の重心がうまく足の内側に乗って行くように足首や骨格の調整をして行きます。

やたらめったら力でねじ伏せるようなテレビでよく見かけるような痛いだけの足つぼではありません。

キッチリと足の骨格調整を行うことで、オイル系の施術では味わえない足の骨格の変化、足の軽さ、重心の変化を感じてもらえますし、血行も良くなり足先からのポカポカを感じてもらえると思います。

人によっては、お腹がグルグル～と音を立てて動き出す人もいます。

足は第二の心臓とも言われてますし、足の形が悪いがための体の不調はいろいろあります（その辺の話は長くなるので、また来店していただいたときにでもお話します）。

足は、しっかりと大地をとらえるための大事な体の一部です。たかが足とは思わずに一生懸命頑張っている足に、何とも言えない痛気持ち良さを是非味わせてやってみてください。